如何なる立場でもキレイに見せたい!自宅でマシむくみ廃止!美肌を目指す形相マッサージ

ふとした瞬間にそれぞれが撮ったフォトなどで自分の持ち味や面持ちにハッとする場所ありませんか?
あたいはそれぞれがツイッターにあげたフォトに写る、自分の横顔が気になってしまいました。痩せている訳ではないのですが、太っている意図でもない常連ウエイトのあたいですが、アゴのコースが他のそれぞれよりもぼんやりしていてむくんでいるように見えたのです。

そこでインターネットや書籍で「面持ちのむくみ」について見つけました。エステティックサロンなども沢山出てきたけれど、出来ればコストをかけずに自宅で簡単にやりたい!
そう思って面持ちのマッサージを通してみたところ、以前よりアゴのコースがスッキリ!しかも気持ちが良くてハマってしまいました。

●むくみの原因不純物を押し出す
面持ちのむくみは不純物がたまるためおきます。ですので、血行をよくしながら不純物をリンパに流すことでむくみは解消されます。
あたいはお風呂に入りながら、10食い分ほどマッサージすることをルーチンとしている。シャワーだけの時はお風呂乗りにします。
とにかく血行がよくポカポカしている時の方が、不純物がほぐれる設置が出来ているような気がします。
そして、オイルやクリームなど、マッサージする時に素肌の転びが良くなる感じによってマッサージをし、最終的に首のサイド、肩甲骨と不純物をリンパへ流します。

●面持ちのマッサージテク
それでは私のいつものマッサージテクを教えます!
まず手を変わり、手の平の下の近辺を頬骨に下に置きます。そして面持ちの内側からエクステリアへ、頬骨を上にあげるような感覚で押していきます。痛メンタルいぐらいがちょうど良いと思います。これを3?4回繰り返したあと、そのまま手の平の下の近辺によって顎や眉毛などを軽く押します。面持ち全体のウォーミングアップのようなものですね。
そうしたら次に手をグーとして、折り曲げた指の関節近辺でマッサージしていきます。
今度はまず気になるアゴのコース、グーにした両手をあわせ、その上にアゴを乗せるような取り付けから出発だ。
そのままググーッと耳の下まで押して、用を変えてググーッと首の付け根まで押していきます。
そしてこういう演出を繰り返していくのですが、少しずつ出発取り付けを上にずらして行って最終的には頬骨の上をマッサージするような雰囲気でしていきます。
どうですか、たまにゴリッと何か溜まっていらっしゃるようなキモチのところがありませんか?そうゆうところがあったら優しく指で解すようにマッサージします。そうするとゴリゴリしていた近辺がなくなって来る。これを繰り返すだけで、アゴのコースがスッキリして来る。

●身辺自分の面持ちを観察してみる場所
マッサージを日毎していると、自分の面持ちのむくみやこりが反映違うことが分かります。これはきっと、ランチの時の歯のやり方や、日々の小さな習慣で生まれる体の歪みからきていると思います。テレホンを見ているとき、実はずっと眉間にシワを寄せてたなんてこともありますので、日毎面持ちの筋肉やコリを解きほぐすはとても大切です。
家で簡単に出来て、かつマッサージあとはむくみ解除&気晴らし効果もありますので、是非試してみて下さい。アリシアクリニック池袋ってどうなの?詳細レポ。